Yoga-Urlaub in Indien: Anandas in the Himalayas
Körperübungen, Atemtechniken, Konzentration und Meditation – all dies vereint Yoga. Yoga ist eine Philosophie, eine Lehre, die aus Indien stammt und mehrere tausend Jahre alt ist. Durch Einhaltung einer bestimmten Lebensführung und körperliche sowie geistige Übungen stellt sich ein Gleichgewicht zwischen Körper und Seele ein. Höchstes Ziel ist Entspannung und Stressabbau sowie die Harmonisierung. FIT […]