„Nähren statt hungern“ lautet der ernährungsbasierte Detox-Ansatz im mehrfach ausgezeichneten Wellness- und Healing-Resort Kamalaya auf Koh Samui. Seit 2005 kommen Erholungssuchende aus aller Welt hierher, um im Rahmen ganzheitlicher und wissenschaftlich fundierter Detox-Programme zu entgiften. Kamalayas gesunde und leckere Detox-Küche, kombiniert mit heilenden Spa-Behandlungen machen eine Entgiftung zu einer umfassend wohltuenden Erfahrung.

Kamalaya – Favourite Spa in Thailand

Bei den SpaFinder Wellness Readers´ Choice Awards 2012 wählten Gäste und Reise-Agenturen Kamalaya gerade zum dritten Mal zu ihrem „Favourite Spa in Thailand”. Besonders bekannt ist das in einen üppig grünen Küstenhang gebettete Destination Spa für sein ganzheitliches Gesundheits-Konzept und die professionellen Detox-Programme. Entwickelt wurden sie von Kamalaya-Gründungspartnerin Karina Stewart. Sie ist Doktor der TCM, verfügt über 20 Jahre Erfahrung in der Praxis asiatischer Heiltraditionen und arbeitete an verschiedenen Forschungsprojekten zum Thema Detox. „Aktuelle Erkenntnisse zeigen, dass der Körper viele Nährstoffe braucht, um effektiv entgiften zu können. Es ist also nicht förderlich, dem Körper Nahrung zu versagen und den Entgiftungsprozess damit sogar unangenehm zu gestalten“, erklärt Stewart.

Detox-Küche – schmackhaft und genau was der Körper braucht

Deshalb ist ein wissenschaftsbasierter (veganer) Ernährungsplan mit eigens entwickelten, schmackhaften Detox-Gerichten elementarer Bestandteil jedes Aufenthalts. Statt zu fasten, erhalten Teilnehmer genau die Nährstoffe, die ihr Körper während einer solchen Reinigung benötigt. Und Kamalaya bietet eine vielfältige Auswahl an Detox-Food: Von Thai-inspirierten Salaten und Curries bis hin zu beliebten westlichen Gerichten – so abgewandelt und zubereitet, dass sie den Richtlinien der Detox-Küche entsprechen und den Entgiftungsprozess unterstützen.

Traditionelle asiatische Behandlungen und Wellness

Daneben kommen sowohl traditionelle asiatische Behandlungs-Methoden (zum Beispiel die taoistische Bauchtiefenmassage „Chi Nei Tsang“) zum Einsatz, als auch westliche Techniken wie Colon-Hydro-Therapie (Darmspülung), Infrarot-Sauna und Lymphdrainage. Zusätzlich fördern natürliche Nahrungsergänzungsmittel einen gesunden und entspannten Verlauf. Langfristig möchte Kamalaya seine Gäste mithilfe vieler alltagstauglicher Tipps zu einem gesünderen Lebensstil inspirieren.

Weitere Informationen zu Urlaub in Kamalaya findest du unter www.kamalaya.com

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Quelle: http://www.hermann-meier.de