Richtig abnehmen, aber wie? Das fragen sich dieser Tage viele, die die Fastenzeit zum Abnehmen nutzen möchten ohne den bekannten Jo-Jo-Effekt zu erleiden. Ungesunde Ess- und Lebensgewohnheiten sowie Bewegungsmangel führen oft zu Übergewicht, erhöhtem Blutdruck und vielen anderen Zivilisationskrankheiten. Was nur wenige wissen – es gibt viele nachhaltige und gesunde Wege zu einer dauerhaft guten Figur.

300 Angebote, 90 Ressorts, 20 Länder

Der auf Gesundheitsreisen spezialisierte Reiseveranstalter FIT Reisen sagt auch in seinen Katalogen Gesundheit & Wellness, Ayurveda & Yoga sowie Kur & Vitalurlaub für das Jahr 2014 den Fettpölsterchen den Kampf an. Über 300 Angebote mit Schwerpunkt Schlank-, Detox- und Fasten in über 90 Resorts und 20 Ländern wie beispielsweise die F.X Mayr Kur, die Schrothkur, verschiedene Fastenarten, einzigartige Detox-Programme, Schlank mit Ayurveda sowie Thalasso führen im FIT Reisen Programm 2014 zu einem nachhaltigen Gewichtsverlust und damit zu einem besseren Lebensgefühl.

Fachklinik für Naturheilverfahren Malteser

Gesund werden und bleiben mit Fasten sowie Bio-Vital-Küche ist das Motto der Fachklinik für Naturheilverfahren Malteser Klinik von Weckbecker in Bad Brückenau. Die moderne Fachklinik mit Hotelkomfort kombiniert bewährte naturheilkundliche Therapieformen wie das Heilfasten mit modernsten medizinischen Erkenntnissen. In der Bio-Genussküche des Hauses wird vegetarisch gekocht und das ausschließlich aus biologischen Lebensmitteln.

Concordia Wellnesshotel & Spa**** Superior in Oberstaufen

Im Concordia Wellnesshotel & Spa**** Superior in Oberstaufen erlangt der Gast durch die Original Schrothkur sein optimales Gewicht. Bei einer Schrothkur handelt es sich um ein klassisches, medizinisch anerkanntes Naturheilverfahren. Die fett-, salz-, und eiweißarme Kost führt zu einer gesunden Gewichtsabnahme und Entschlackung des gesamten Körpers. Übergewicht, Übersäuerung, Stoffwechselstörungen, erhöhter Blutdruck und Diabetes werden mit Hilfe einer Schrothkur nachhaltig verbessert. Damit gilt eine Schrothkur als optimale Gesundheitsvorsorge. Zudem bietet das Haus die Möglichkeit einer sogenannten LOGI-Diät. LOGI steht für “ Lo w G lycemic and I nsulinemic“ – „niedriger Blutzucker- und Insulinspiegel“. Charakteristisch für die Ernährung nach der LOGI-Methode ist eine niedrige Blutzuckerwirkung. Wer sich nach dieser Methode ernährt, vermeidet starke Blutzuckerschwankungen und -spitzen, und auch der Insulinspiegel im Blut bleibt relativ niedrig. Ziel ist auch hier die gesunde, nachhaltige Gewichtsabnahme und Anregung des Stoffwechsels.

Wellness & Spa Resort Hapimag Hochsauerland**** in Winterberg

Das Wellness & Spa Resort Hapimag Hochsauerland**** in Winterberg hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen in ihr Gleichgewicht zurück zu führen und hat sich unter anderem auf metabolic balance ® spezialisiert. In traumhafter Kulisse bietet das Haus damit die dauerhafte Lösung von Gewichtsproblemen. Mit dem ganzheitlichen Stoffwechselprogramm „metabolic balance ®“ haben Ärzte, Ernährungswissenschaftler und Computerfachleute ein Konzept entwickelt, um Energie und Vitalität zu steigern sowie Gewichtsprobleme nachhaltig zu lösen. Hierzu wird nach vorliegender Blutanalyse ein 173_de_r_hapimag_20112012_90544145 individueller metabolic balance ® -Ernährungsplan erstellt. Eine Heilpraktikerin und ein medizinischer Gesundheitsberater betreuen die Gäste während der Kur. Zudem hat sich das Resort der traditionellen Chinesischen Medizin gewidmet. Die jahrtausendalte Heilkunst trägt zur Steigerung des Wohlbefindens bei und optimiert nachhaltig die Gesundheit. Ein wichtiger Bestandteil dieser Medizin ist die Ernährung nach den fünf Elementen – Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz. Im hauseigenen Restaurant WOK5 finden die Gäste ein Buffet mit Kennzeichnung der Speisen nach den fünf Elementen.

SHA Wellness Clinic***** an der spanischen Costa Blanca und Resort Kamalaya

Einzigartige Diät-Programme mit nachhaltigen Erfolgen erzielen FIT Reisen Gäste in der SHA Wellness Clinic***** an der spanischen Costa Blanca und im Resort Kamalaya***** auf der thailändischen Insel Koh Samui. In der SHA Wellness Clinic***** erleben die Gäste eine ideale Kombination aus alten orientalischen Techniken und neuesten wissenschaftlichen Errungenschaften. Die speziellen SHA-Programme wurden von japanischen Experten für Ernährung und Präventivmedizin entwickelt. Ziel ist die Verbesserung der Lebensqualität, die Verlangsamung des Alterungsprozesses sowie die Vorbeugung vor Krankheiten. Die fortschrittliche SHA-Diät-Küche verbindet die Kreativität der gehobenen Gastronomie mit gesunder Ernährung sowie die therapeutische Wirkung der modernen Makrobiotik. Damit werden die Gäste dabei unterstützt spezielle gesundheitliche Ziele zu erreichen – sei es Gewichtsverlust, Ausgleich des Organismus oder Änderung der Lebensgewohnheiten. Den individuellen SHA-Ernährungsplan erhalten FIT Reisen Gäste für 150 Euro vor Ort. Das traumhafte Resort Kamalaya**** setzt auf eine Detox-Diät sowie die Kombination östlicher und westlicher Medizin. Durch die Entgiftung und Entschlackung des Körpers wird nicht nur das Gewicht reduziert, sondern auch das Wohlbefinden nachhaltig gesteigert.

Weitere Informationen zu den Wellnessferien findest du unter www.fitreisen.de

Ein Reisepartner für Wellnessferien

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Quelle: www.fitreisen.de